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高血压对人体哪些部位危害大，高血压患者可以运动吗？
高血压对人体的伤害主要是造成脏器损伤，那么持续高血压会对人体哪些部位产生危害呢？
我们说高血压，实际上是血管内的血液对血管壁的压力太高了，那么持续的这种高压状态就会损伤血管壁，导致血管壁的内膜破坏，局部容易出现脂质沉积或形成血栓，导致动脉壁硬化，管腔狭窄，相应脏器供血不足。
全身各处都有动脉，受高血压影响最大的部位有大脑、心脏、肾脏、眼睛和外周动脉。
1.大脑
血压持续较高水平，会导致大脑中的细小动脉持久而严重的痉挛，动脉粥样硬化斑块形成管腔狭窄，从而引起脑部的血流量持续减低，出现脑缺血、脑梗死。大脑感知到这种脑缺血变化，会强制脑细小动脉扩张，痉挛的细小动脉收到指令后，更加脆弱，最终导致细小动脉和毛细血管破裂，出现脑出血，也就是俗称的脑溢血、中风。
2.心脏
心脏表面有冠状动脉血管，会发生动脉粥样硬化管腔狭窄，引起心肌缺血，导致心绞痛、心肌梗死的发生。
此外，心脏要把血液射到主动脉，然后给各个脏器供血。持续的高血压，使得心脏必须加强收缩力量，从而变得肥厚，如同我们锻炼肌肉力量一样。不同的是，手臂肌肉属于骨骼肌，通过锻炼会变得越来越强壮，而心肌属于平滑肌，持续的高压阻力，早期会变得肥厚，久而久之，就像橡皮筋拉到一定程度失去弹性一样，持续的高压会使心肌越来越弱，最终不堪重负，出现心肌肥大，收缩力量下降，导致心力衰竭的发生。
3.肾脏
高血压患者出现眼肿、夜尿多，当心肾脏在报警，肾功能不全。五分之一的尿毒症是高血压引起的。验尿是最便捷的筛查肾脏疾病的方法。
我国成年人中高血压发病率高，知晓率低，控制率低，而控制达标的比例就更低，之所有这样的现象很普遍，是因为很多朋友明知自己血压高，因为没有任何感觉，就不去控制和管理高血压，但实际情况却是，没有感觉的时候不管它，等有了感觉问题都是心梗、脑出血等大问题！
很多人不知道，高血压很多时候被称作静默杀手，就是因为很多高血压的朋友在高血压初期，甚至几年十几年的时间里，没有感觉，但没感觉并不代表高血压没有危害到健康，高血压长期不控制，会危害身体多个方面的健康，主要应该重点注意的有以下几个方面——
1. 心脑血管健康，高血压是导致动脉粥样硬化的独立风险因素之一，与高血脂，糖尿病，吸烟，肥胖等风险因素一样，想要控制好动脉粥样硬化，这些风险因素，能控制好一样是一样，越少越好。除了导致动脉硬化，狭窄的风险，长期的高血压不控制，还会对心脏健康形成影响，冠心病，心室肥厚，房颤，心律不齐等问题，都与高血压密切相关。而长期的高血压不控制，脑动脉血管出现硬化，狭窄，甚至钙化等方面的问题时，高血压会成为导致脑卒中的诱因之一，不管是梗塞性脑卒中还是出血性脑卒中，高血压都是重要风险因素，因此，高血压不控制，等出现问题再控制，就太晚啦。
2. 肾脏健康，高血压长期不控制，会影响肾脏动脉血压，肾脏的动脉长期承受高压，就会影响肾脏的过滤功能，同时导致肾脏动脉的硬化以及肾脏间质的变化，高血压肾病是很常见的一类高血压并发症，肾脏出现问题，影响肾素血管紧张素醛固酮系统，使得血压更加的难以控制，而血压难以控制，会进一步影响肾脏功能，两者形成恶性循环。因此，等肾脏出现问题再控制，就太晚啦。
3. 眼部健康，查出有高血压问题的朋友，医生都会建议患者去进一步检查下眼部，高血压长期不控制的另一个健康风险，就是高血压会使得眼部的小动脉承受高压，最终导致出现硬化，出血的问题，很多常年高血压，但控制不好的朋友，都有出现眼底出血的风险，一旦出现这样的问题，再去控制，就太晚啦。
因此，对于高血压来说，早发现，早干预，早控制，是减少高血压对身体逐渐形成伤害的最重要方面。高血压的控制和管理是包括生活调理，合理用药，心理干预等多方面综合性的过程，而运动锻炼就是很重要的一个方面，高血压患者当然可以运动锻炼，而合理的运动，对于***控制高血压，是重要的生活调理方式。
高血压患者运动锻炼，可以根据不同情况，选择不同的强度和方式，但总体上来说，推荐进行结合自身情况的中等强度有氧运动，这是明确对血压控制和心血管健康有益的运动方式。如果是年轻的，单纯轻度高血压的情况，通过合理的运动锻炼，生活上注意低盐饮食，戒烟酒，控制体重，很多情况下，不用吃药都可以控制好血压水平；而如果是年龄较大的朋友，具体选择什么运动，就要结合自身情况，快速或中速的步行，偶尔爬个小山，这样的运动，只要是适合自己的，能够使心肺功能得到锻炼的，就都是好运动。
但要注意的是，如果高血压情况比较严重的，血压超过160/100二级高血压的情况，建议还是在控制血压后，在进行合理的运动锻炼，而且对于动脉硬化较严重的情况，也要注意在运动中，不要强度过大或用力过猛，规避好运动时心率加快带来的健康风险。
高血压对人体哪些部位危害大，高血压患者可以运动吗？
高血压有哪些危害呢？高血压后期，可以出现心、脑、肾等器官的器质性损害和功能障碍，导致多种严重并发症。
1.冠心病：长期的高血压可以导致冠状动脉内皮的损害，继而发生脂质沉积及炎症细胞聚集等，促进动脉粥样硬化和斑块的形成和发展，动脉粥样硬化及斑块破裂会导致心肌慢性或急性缺血缺氧而引起心绞痛、急性心肌梗死等。
2.脑血管病：脑溢血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作，高血压患者血压越高，脑血管损害越重，中风的发生率也就越高。一旦发生出血性或缺血性中风，严重者可导致生命危险，需及时去医院救治。
3.高血压心脏病：高血压会导致心肌肥厚和心脏扩大，心肌细胞肥大和间质性纤维化，称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势。最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。
4.高血压脑病：主要发生在重症高血压患者中，由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。可见为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱等症状，严重的甚至会昏迷、抽搐、死亡。
5.慢性肾功能衰竭：高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%，严重高血压若长期控制欠佳则会导致肾脏损害，肾脏损害也会加重高血压并难以控制。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环，影响患者生活质量及预后。
6.高血压危象：高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、突然停服降压药等诱因会导致小动脉强烈痉挛，血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状，需去医院急救处理。
高血压患者可以运动，但是要注意方式和强度。
第一、快走慢跑
高血压对身体健康的影响是全方位的，并没有谁比谁严重一说，我们在判断高血压危害时，除了血压的不同以外，主要需要考虑患者的身体情况和病史，因为与其说高血压是一种疾病，我更想将高血压形容为“诱饵”，只是这个“诱饵”比较特殊，钓的不是鱼，而是其他疾病。
我之所以这么形容高血压，是因为我了解它，单纯的血压升高对人体的危害其实并不严重，严重的是高血压病症引发的后果，它会加速动脉粥样硬化的进程，并损害人体的心、脑、肾等重要器官。
高血压能“钓到什么鱼”？
一、对脑部的影响
长期持续血压升高，容易导致脑血管硬化。当血管动脉粥样硬化，血管壁弹性减弱，变薄，易形成动脉瘤，脑血管动脉瘤破裂后会引起脑出血。同时，还有可能导致脑动脉被堵塞形成血栓。无论是出血性脑血管病（如脑出血和蛛网膜下腔出血），还是缺血性脑血管病（如脑血栓形成），大约70%左右的患者都有不同程度的血压增高，特别是脑出血患者，血压升高概率达到80%以上。所以说高血压是心脑血管的第一杀手。
二、对心脏的影响
对心脏来说，长期高血压会导致心肌肥厚甚至心力衰竭，冠状动脉粥样硬化，从而导致心肌缺血和心肌梗死。专家进行统计，高血压的患者比血压正常的人群，冠心病的发病率要高5-7倍。在我国，冠心病患者中，60-80%并发高血压，因此有人把高血压和冠心病成为姐妹病。
三、对肾脏的影响
到此，以上就是小编对于高萌科技的趋势的问题就介绍到这了，希望介绍关于高萌科技的趋势的1点解答对大家有用。
