大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张继科技术教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张继科技术教程的解答，让我们一起看看吧。
张继科技术特点？
1.发球
张继科的发球以逆向发球为主，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。
2.反手侧拧
张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然这些年以来很多选手都纷纷***用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来看，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。
3.正手相持
所谓得正手者得天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。
两面弧圈打法，发挥很猛，技术力量很强，张继科的发挥可谓柔软而且很直，动作似乎并不紧张，但每个板球的质量和水平都是下降非常高。张继科有几个突出的技术价值：张继科的发球主要是基于反向发球。这种发球是近几年比较新的一种发球技术。它的技术要求比较高，实战效果也高。每个人的发球特征都不同。张继科在倒退时首先向前倾斜。送球时，位置距离桌子90度。拍摄时，吊杆升高到高点，弯头抬起。当球落到右胸时。同时，球的中部和下部受到摩擦力的撞击，同时手腕向上摆动。这样发出的球具有强烈的旋转。对方只能强行枷锁，否则会造成下网。
张继科的反手侧扭技术可以说是张继科的制胜法宝。虽然近年来很多玩家***用了这项技术，但张继科已将这项技术发挥到极致。该技术有效地解决了如何在反手击球下攻击反手短球的问题，使接收方不会直接陷入前三板中的被动。张继科的反手侧扭技术与欧洲球员的技术略有不同：从击球质量的角度来看，张继可更快地扭转球，弧线更低，落点更难。从技术动作来看，击球动作更为简单。当执行桌子的内侧时，您需要协调整个身体，特别是手臂和手腕的小动作，以提高镜头的质量。在对张继科的研究中应该把重点放在他最突出的两个技巧上：发球和反手侧拧。
各位大佬请问如何系统自学张继科那种反手拧拉技术？或者有没有相关的教学视频推荐？
首先要感谢您的提问。
我是一名基层乒乓球教练，希望我接下来的回答对您有帮助。
您应该也意识到张继科他非常优秀的拧拉技术并非一日而成的，是他长期的训练和非常扎实的基本功做基础才练成的。
想练成超强的反手，首先要有系统的训练过程，反手训练也是从易到难，从易到难为一下几个技术阶段。
第一阶段:练习反手拨球
第二阶段:练习快带
第三阶段:练习反手拉球
第四阶段:练习反手快撕
第五阶段:练习反手拧拉
以上技术是循序渐进的，难度也是从易到难，最终要实现像张科科一样的反手还得有超强的预判和很好的步法配合才行。
到此，以上就是小编对于张继科技术教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于张继科技术教程的2点解答对大家有用。
