大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于科技活动周执行流程的问题,于是小编就整理了2个相关介绍科技活动周执行流程的解答,让我们一起看看吧。
怎么更好的制定天计划,周***,月***,以及怎样复盘?
这个问题其实很简单,为什么说很简单呢?
因为就是要一个方法嘛,那么我们找到方法去执行就可以了。具体的可以用一个方法——刻意练习。
如何把刻意练习这个方法用好,它的步骤是如何呢?
1.找到一个方法论(必须是正确的方***)
2.找到5个成功案例来佐证这个方***
3.把这个方***运用到工作当中
4.不断重复的运用这个方***直到形成习惯
也就是针对天***、周***、月***先找到一个有效的正确的方***来做,每次做完也用一套方***来进行复盘。
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如何制定目标每天坚持去做?
做事靠的不是一时的感觉,而是系统,一个能够事半功倍的适合自己的系统!
坚持,首先要打破想象与现实之间的鸿沟
想象和现实之间的差距是焦虑的生存空间。在设定目标时,我们不妨让想象更接近现实。问题出现了:如何使困难的目标更加现实?一步步向上螺旋。
你必须每两周给自己三次生命。“给自己三条命”是什么意思?这是给自己三次失败完成***的机会,这样当你有一天没有完成***时,你就不会抱怨和否认自己,而是接受结果,然后集中精力于第二天如何坚持下去。
三次说出重要的事情,每个月保持三个重要的目标。
因为既然我们称这个目标为一个小缺口,并花一点力气来实现结果,就像站在树下足够多的苹果一样,那个苹果就是目标,我们必须踮着脚尖,移动梯子,爬树去实现它,这个过程将消耗我们巨大的意志力,将力量耗尽,达不到目标,焦虑,压力情绪。它产生了。
那么,你如何区分重要和不重要的目标呢?很难选择,不是吗?
所谓的“重要”实际上是价值观的体现。我们无法区分重要和不重要的目标,因为我们没有预测和量化这些价值:
我们需要对此进行重要性的维度量化,例如,当我将它分成:
疼痛:我必须通过这样做来应对哪些疼痛?疼痛有多深?
热情:这样做的动机是什么?它有多强?
1.制定目标首先要从小目标开始,把大目标分成一个一个小的目标,等小目标全部实现后,大目标自然水到渠成。
2.无论坚持做什么事,都要从自己感兴趣的着手,即不感兴趣又非常难啃的骨头,少有人能有这个意志力去达成,即使下定决心要去做,最终也是不了了之。
3.最好是能有志同道合的伙伴一起来执行目标,能够相互督促,达到事半功倍的效果。
首先如何制定目标呢?目标有大有小、有长远的有短期的、有重要的有不重要的、有复杂的有简单的、这个目标若制定不好、制定的大了、复杂了、长远了若不能完成可能会给你造成很大的压力、简单了很随意就完成了可能会对你产生误导、让你变的骄傲、浮躁!所以这个目标制定极为重要!应该长远结合近期、复杂结合简单的相辅相成的!应该从简单的目标中获取喜悦与信心、然后再进一步的区完成大的、长远的目标!
目标大并不害怕、事情是一件一件的做的、我们可以利用切香肠的的方法一段一段的把香肠切完!同样的做事情也一样,我们结合大的目标将它划分为逐个小的目标、然后一个一个的完成、最终将这个大的目标顺利完成!
目标会制定了可是怎么才能坚持下去呢、每天坚持去做!你可以将近期的目标合理的的规划做成表格张贴在自己经常出现的地方、容易看见的地方!这样以便于自己每天都能看到不至于忘记;你也可以设置固定的时间闹铃、闹铃一响任务就出现了;你还可以找一个好伙伴或者好闺蜜帮你***完成这个目标***、比如喜欢跑步的小伙伴、长期坚持不下去!可以找个有相同爱好的、有共同目标的、然后一起相互鼓励相互坚持!
制定的目标并不是一成不变的、你应该根据自己的进展情况实时的更新一下自己的目标!这样更有助于你的健康成长!才能让你进步的更快!
最后呢!祝大家元宵节快乐! 此外附上一句话:做事靠系统,不是靠感觉,用合适的方法能够起到事半功倍的效果。
到此,以上就是小编对于科技活动周执行流程的问题就介绍到这了,希望介绍关于科技活动周执行流程的2点解答对大家有用。