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初跑者如何选购跑鞋?
根据自身足内旋程度选择 顾客需了解自己的足弓，根据足弓大致判断足内旋情况。选购跑鞋的时候要根据自身足内旋程度选择跑鞋系列，适合正常内旋与内旋不足跑者。
跑步鞋的选择取决于您的跑步习惯、脚型、运动目的和个人喜好。在选择跑步鞋时，要权衡软底与硬底的优缺点：软底鞋：优点：软底鞋更舒适，能够提供良好的缓冲和减震效果，减轻对关节和肌肉的冲击。
正常型：足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但不中断。跑步时通常脚跟外侧着地。跑步时传到脚部和身体的冲力会比较大，减震类跑步鞋是更好的选择。平足型：因为足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会因在地上。
减少跟腱的伤害。（八）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚己经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。
根据场景判断 慢跑鞋：通常为普通爱好者准备的跑鞋，会更注重保护、避免运动伤害的发生。一般的使用寿命是800km。竞速鞋：竞速跑鞋就是指马拉松跑鞋，鞋的重量会很轻，鞋底同地面接触反馈至脚步的速度会很快。
虫洞科技跑步鞋是什么
1、虫洞科技跑步鞋是安踏***用A-FLASHFOAM闪能科技制作的一种鞋款。这种鞋的设计灵感来源于“虫洞”，同时由于设计出的中底有很多洞洞，所以被称为“虫洞科技”。
2、软。虫洞科技更好，鞋底更软，穿着更舒适，缓震效果也很好。虫洞科技其实是A-FLASHFOAM闪能科技其中的一个分支，虫洞科技跑鞋的设计灵感来源于“虫洞”，同时由于设计出的中底有很多洞洞，所以被称为“虫洞科技”。
3、鞋底更软，穿着更舒适，缓震效果也很好。安踏虫洞科技是一种中底科技，就是有FlashFoam材料打造的一款材料科技，其缓震和反弹效果非常出色。对于跑者来说，合理的缓冲可降低脚部受到的压力。
4、根据查询安踏***显示，轻量化：安踏虫洞科技***用了轻质材料，使得鞋子的重量得到了很好的控制，同时也增强了鞋子的透气性。
各位大神,本人新手入门跑步,求合适的跑鞋推荐?
ASICS，亚瑟士，耐磨，舒适度都不错，而且价格控制的比较好，可能是日本货的原因，在某猫旗舰店，只要四百快钱多一点，就可以买到跑鞋界的至尊王者。
耐克Nike 耐克Nike是最好的跑步鞋品牌之一。它凭借其卓越的合脚性和舒适性，在跑步界享有很高的声誉。耐克推出的每一款鞋子都经过精心设计和生产，以满足不同人群的需求。
以下是一些值得推荐的跑鞋品牌：亚瑟士（Asics）、布鲁克斯（Brooks）、索康尼（Saucony）等。这些品牌的跑鞋都有不同的特点和适用场景，您可以根据自己的需求进行选择。
适合长跑的跑鞋：BrooksGhost13 BrooksGhost13是一款适合长跑的跑鞋，它具有出色的缓冲和支撑性能。它***用BioMoGoDNA和DNALOFT技术，可以为脚提供足够的缓冲和支撑，使你在长时间的跑步过程中感到舒适。
如何快速挑选一双合适自己的跑鞋?可以详细说说吗?
1、对于正常内旋的跑者来说，可以选择稳定型跑步鞋，兼具缓震和控制，而且中底十分柔软，脚感非常舒适。
2、a. 买鞋都是为了穿，买跑鞋是跑步时候穿，所以，挑选跑鞋最好能够穿你平时跑步时候穿的袜子，这样在鞋的尺码上就能够比较准确了。 b. 买跑鞋最好比你平日穿的鞋子大半号或者大一号。
3、建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
4、跑步时适合穿的鞋类型：比赛类 适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。越野类 鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。
5、其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。
