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有什么手段可以防止孩子沉迷于刷短视频？
其实这个问题好解决，多做一些关于学习的事。跟他涨涨陈明首句的危害。转移注意力。如果孩子哭闹可以找玩具或者其他吸引他。他出去散散步做些运动。
孩子制定玩手机的规则。一旦超过时间，如果没有遵守要给惩罚。父母要树立原则。即使孩子在哭闹，父母也不能妥协。我们要树立榜样。父母也在孩子面前少玩手机。利用同伴的力量。多带他交朋友。培养兴趣让时间不会那么枯燥。不会依赖手机。让孩子认识到沉迷手机的危害，必须让孩子产生改变的愿望或戒掉瘾。
自己能放下手机，不刷***，不刷剧吗？曾经听过一个故事，一块田地荒芜，老父亲给三个儿子任务，让地里不长草。大儿子就去拔草，不***又长出来了。二儿子去种上庄稼，疏于管理，草和庄稼一样茂密。三儿子也种庄稼，经常打理，庄稼长的很茁壮，草就几乎看不到了。
养孩如种地，你给他多少有益的东西，陪伴他多少，他就能成长的有多好。
现在抖音、快手、西瓜***等短***非常的火爆，涵盖的内容也是方方面面，以前问度娘的问题现在问短***就能找到答案，有图有文有声音，真的是丰富多彩，大人小孩都爱刷。一方面，给我们的生活增添了很多方便，另一方面，刷多了眼睛疼、脊椎疼、睡眠差等问题接踵而至，特别是对孩子的影响大，学习成绩下降，记忆力差，上课犯困等等，那我们该怎么防止孩子沉迷于刷短***呢？
沉迷于...这个问题最好的三个字。从这三个字中可以看出，其实宝妈还是可以接受小孩短时间刷刷的，只是担心小孩过度沉迷。就像前面说的，短***也有他的益处，从上面可以学到很多的知识。
那该怎样防止小孩沉迷于刷短***或者其他电子游戏呢，从以下几点来分析：
1、孩子的习惯是需要培养的
先说说我家小孩，小孩马上三岁，也喜欢看动画片，也会让我给他看短***。我会给他看，但是有一定的条件。
首先，不可以躺着看，必须坐直或者是站着看，有时候是***坐在腿上的跪姿看。要是觉得累了就不能看了，这样一般就是坚持一集动画片。
其次，刷短***的时候我会先搜索好关键字，比如“幼儿启蒙”、“动物乐园”、“儿童百科”、“儿童玩具”等等，这样他刷的内容都是符合他这个年龄的。
我家孩子现在三岁五个月。爱看益智类动画片。
如果被他拿到手机肯定会自己找出动画片或者宝宝巴士来，看的津津有味。
最开始我也是生抢，强硬制止。他会闹情绪会哭会讨厌我。
后来我转变了思路，每当他要看的时候，我就陪他一起看，陪他内容互动。看到一定时间后，会先询问他的意见：火火，我们休息一会在看好不好？看太久眼睛不舒服的。
他特别能听话，通常都会答应。
有时候他也不答应，我就会带他去散步去健身中心玩，或者会陪他玩拼图玩具等等。
所以我个人觉得，足够多的陪伴能解决一切的坏习惯。
小孩子就直接断网拿走手机，大孩子激励他自己制作短***。
每个孩子都喜欢***感官的事物，游戏、***都是这样的。
孩子在生活中找不到学习、成长的乐趣和动力，就容易沉溺在电子产品中。在这个虚拟世界里，孩子能获得短暂喘息，但是关掉手机，他们的空虚会更严重。
这相当于上瘾了，需要戒除！教给你几个方法：
- 断舍离：家长在孩子面前不拿手机，不用电子产品，而是让孩子参与自己的活动，如做家务、做饭，看书、做手工等，高质量陪伴，孩子发现了其他的乐趣，就会远离电子产品。
- 激励成长：有的大孩子喜欢玩短***，家长可以交给他制作方法，每天制作一些喜欢的***，传到网络上去，孩子也能学东西，也不会上瘾。
- 反面激励：每次孩子看短***，家长就给孩子一点钱，鼓励他看下去，还要讲给自己听。慢慢减少钱，直至孩子发现不给钱了，他对短***的兴趣就会消失。
针对孩子的不同年龄和特点，进行有针对性的教育活动是必须的。不过家长行为不要过激，以免引发大龄儿童的反感。
怎么科学地戒瘾？
生活的乐趣是多种多样的，每一个人对每一种事物的感应程度也是不同的，有些人的喜欢表现得十分浅淡，而有些人的喜欢则是十分炽烈的。在于平常的生活当中，我们可以看到有些人对自己讨厌的东西置若罔闻，有些人对自己喜欢的东西嗜其如命。那么，对于过于执着于喜欢一个东西乃至成瘾的人，该怎么解除呢？
1.学会控制好自己的行为
一切喜欢的基础都是有行动作为支撑。很多人喜欢一个东西需要付出行动，当要戒除自己喜欢的东西时也需要行动，这个时候的行动要更加果断。就算是强大的自制力，也需要行动去落实。当自己能够控制自己的行为的时候，自己明确接下来怎么做然后继续执行下去。所谓的自制，其实也是合理的安排自己的行动，并非一昧的克制。
2.学会克制自己的情绪
最简单的方法就是当自己一有情绪产生的苗头之时，要把这种情况扼杀在摇篮之中。情绪实际上等于一种源动力，只有把这样的根源解决掉，行动上才会清晰明确。
3.转移新的注意力
我们可以在生活中找到其他健康的正常的乐趣和爱好去替代以前那些不好的习惯，找到了新的兴奋点，我们合理的去控制，就能够找到瘾戒除的好方法
4.提高自己的思想水平
这也可以说成是提高自己的情商，一个人，只有思想上的高度提高了，行动上才能够有所跟进。十年后想一想自己现在上瘾的东西，可能会感觉十分不值得。所以，要有卓越的远见。
希望我的回答对你有帮助。
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赵小明 央视财经频道特约心理专家
瘾犹如一个坑，入坑的人要想出坑，没有科学方法，只有人心的觉悟，那就是依靠自己努力爬出来。如今，很多小伙伴，酷***里面的感觉，导致深陷而无法自拔。对某件事瘾很大，其实就是太过于关注和喜欢，延伸出来的诱惑和情不自禁。任何一件事物，没有诱惑的亮点，必然不会有大家的追捧。这一切对于个人而言，就是瘾的开始。如何戒瘾，也需要分类。
在日常生活中，瘾有很多种。伤害类的瘾最受社会关注，比如毒瘾、赌瘾以及游戏瘾等。一旦粘上，上了瘾，结局是可想而知的，真可谓瘾物丧志。戒毒瘾，除了拼强制性的耐力，别无其它办法。为此，戒毒所是唯一的去处。戒赌瘾，首先必须深刻认识***的危害性。赌就是一种概率，古人云：贝者是人不是人，因为今贝起祸根；有朝一日分贝了，到头成为贝戎人。人在致富的问题上面，主要还是需要依靠勤劳与智慧。
随着互联网信息化，以及手机智能的普及，玩游戏的孩子普遍多了起来。如何更好有效的帮助孩子们戒掉游戏瘾，回归到学习上。实质是一个社会性的问题，那就是家长如何更好的关注孩子学习成长，社会需要营造一个良好的健康网络氛围。家长们，都因忙于工作，而忽视了孩子们的教育，以及缺乏对孩子的成长关注。另外一端，就是网络商业为了追求利润，将目标对准了学生群体。要想让孩子，学习快乐的成长，父母一定需要加倍的关注与引导。
瘾这个词，拆开来就是：疒+隐，说明一个人对谋件事太过于痴迷，而病得有些怜悯，有些凭倚。因此，瘾就是一种病，得治。要想痊愈，外力都是参考，主要需要依靠内在的觉悟走出来。
科学戒瘾的关键，是要正确认识和把握好成瘾机制，如果这个问题有偏，那么成功戒瘾就是个奢望。因此搞清楚成瘾机制是科学戒瘾的前提和基础。
什么是成瘾？成瘾是指对某种身心行为无法做到有效取舍而产生依赖。成瘾的典型特征是——欲罢不能。即该停的，停不下；该做的，做不了。而且是起始于明白，失于明白；起始于控制，失于控制。
成瘾的种类很多，包括：接触与不接触型成瘾；或者是可见与不可见型成瘾。比如：吸烟成瘾、饮酒成瘾、暴饮暴食成瘾、***成瘾、咀嚼槟榔成瘾、上网成瘾、***成瘾、消费购物成瘾、窥探成瘾、权欲物欲成瘾、疑病成瘾、***成瘾、记恨妒忌成瘾、运动成瘾、以及强迫洗手、强迫思维等行为。
当在一段时间里，如果没有手机、电脑可用；没有吸烟、饮酒或者打牌；没有去购物、旅行或者跳舞等，并因此而感到极度的焦虑、难受或者神不守舍，那就说明该行为已经成瘾了，其强弱程度，视痛苦的状况而定。
就是说，之所以会有成瘾现象存在，是因为一旦停止成瘾行为，就会遭遇到比停止成瘾行为更大的难受和痛苦。两害相权取其轻，为了缓解难受和痛苦，只好无奈地、反复不停地依赖成瘾行为而无法自拔。
因此了解成瘾的真相，也就是了解导致戒瘾后的难受和痛苦的根源。然而在这一点上，我们依然处于地心说时代。即对于成瘾真相的认识，我们身处一个本末倒置、以讹传讹的谎言世界，一个巨大的误区中。更多分析和探讨，请参阅本头条号《揭开成瘾的面纱》
总之，成瘾是我们的问题，是心理问题，与成瘾事、物本身无关，当有了这样的认识基础，才能进一步揭开成瘾的真相，才能谈的上科学戒瘾。
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